2015 Mai

Geht es Dir schlecht, tue möglichst viele Dinge, die Dir gut tun -  Geht es Dir noch schlechter, tue noch „viel“ mehr davon! Hallo, vermutlich seid Ihr bereits eifrige „“Gesundheitsinteressierte“ und kennt mich oder meine Webseite deshalb sowieso schon, aber hier noch einmal zur Sicherheit: Ich bin Jann Glasmachers und stecke hinter der Webseite: Das Gesundheitsfundament (www.gesundheitsfundament.de). Nachdem mich die Sophia vor einigen Monaten gefragt hatte, ob ich bei Gelegenheit...

Ich habe die große Ehre meine Umfrageserie gleich mit einem riesen Knaller, einem Exklusivinterview von der bezaubernden Bharati starten zu dürfen. Ich bin sehr stolz darauf, dass sie sich für mich so viel Zeit genommen hat. Vielen Dank noch einmal an dieser Stelle dafür! https://www.youtube.com/watch?t=82&v=uofVV_13cQU Wenn ihr wissen möchtet, was Bharati alles tolles macht, dann lohnt sich der ein oder andere Blick auf Ihre Homepages: www.spiritbalance.de www.spiritbalanceblog.de www.spiritbalanceshop.de www.rohkost-ernaehrung.de www.dailyraw.de www.rawbalance.de  

Für meine Umfrageserie zum Thema “vegane / rohe Ernährung und Yoga” konnte ich unter anderem folgende tolle Menschen als Interviewpartner gewinnen (jedenfalls sind das alle, die bis jetzt zugesagt haben…ein paar stecken noch in der Pipeline fest sozusagen ???? ): Bharati von raw balance Heike von yoga raw food happiness Silke von lebe roh gesund und froh Lisa von Rohtopia Sophia von rawberry vegan Laura von free life guide Sabrina von fit und lebendig Kim von The...

Hallo ihr Lieben, ich bin Svenja von dem Blog “iss-wie-es-is.de”. Auf meinem Blog dreht sich alles um vegane und vegetarische Ernährung, Rohkost, Reisen und Grüne Smoothies. Als ich vor einiger Zeit die Anfrage von Sophia bekam, ob ich einen Gastbeitrag für ihren Blog schreiben möchte, habe ich mich riesig gefreut. Ich liebe “Grüne Smoothies” und deshalb habe ich für euch heute einen leckeren, sommerlichen Grünen Smoothie. Vieles von dem was andere Menschen in ihrem Garten nicht...

Beim Rohkostpotluck ergab es sich, dass ich ein wirklich kurzes Interview mit Christian vom YouTube-Kanal Christian goes vegan führen konnte. Er ist ein herrlich verrückter Typ, ich mag ihn sehr, und ich denke, da wird es noch das ein oder andere Interview zwischen und geben... http://www.youtube.com/watch?v=y8_mGl3Pnxo  

Es hat eine Weile gedauert, da die Technik nicht so recht mitspielen wollte, aber jetzt hat es geklappt und ich präsentiere euch mein erstes Vlog-Video zum Leipziger Rohkostpotluck aus dem Mai 2015. Ich hoffe, dass es Euch gefällt! Ich hatte am Ende über vier Stunden Videomaterial und es auf 14 Minuten zu kürzen war keine leichte Aufgabe, das könnt ihr mir glauben ;). Bitte hinterlasst mir doch einen Kommentar, ob es Euch gefallen hat, und ob ihr gern mehr davon sehen möchtet. http://www.youtube.com/watch?v=dvdbAURLVp8    

What a boost in the morning! *wooohooo*. Heute musste ich mal wieder ne wilde Mischung ausprobieren. Dieses Rezept is definitiv nix für Smoothy-Einsteiger, aber ich find es großartig...die Süße der Mango mit der Schärfe des Ingwer...dad haut rein...Wer Schäfe nicht gut verträgt, der sollte mit dem Ingwer sparsam umgehen und sich lieber rantasten...mein Stück war für die Menge auch ein kleines bisschen zu groß, aber das macht wenigstens ordentlich munter :)

Heute gibts ein kleines Überraschungsei mit 3 Zutaten: Was Spannendes, was zum Schauen und wenn du willst, was zum Mitmachen. Wie ihr ja mitbekommt passieren bei mir gerade unglaublich viele tolle Sachen zeitgleich. Einige Geheimnisse davon habe ich ja bereits gelüftet, wie die ab Juni beginnende Interviewserie zum Thema "vegane/rohe Ernährung & Yoga". Hier konnte ich unter anderem folgende tolle Menschen als Interviewpartner gewinnen (jedenfalls sind das alle, die bis jetzt zugesagt haben...ein...

Ich mag Fruchtmus sehr gern, daher gibt's das so oft wie möglich :) . Hier habe ich 3 ganz verschiedene Kreationen für Euch fotografiert. Denn in Variationen machen das Leben erst interessant. Ganz links haben wir ein Banenenmus mit Mohn, Chiasamen, Sultaninen und Gojibeeren. Daneben haben wir eine Bananenmus-Chiasamen-Kakao-Kokosmus-Kreation und ganz rechts der Überraschungsknaller, wie ich finde: Erdbeeren-Basilikum-Inger-Mus. Viel Spaß beim Nachmachen ihr Küchenfaulierchen!

Wer kann an solch tollen vollreifen Mangos voreigehen? Ich jedenfalls nicht, denn ich bin ein mangosüchtiges kleines Küchenfaultier. Und deswegen startete ich gestern mit einer phantastischen Monomahlzeit in einen arbeitsreichen und sehr langen Tag. Die waren soo saftig, dass mein Mangoschneider nicht funktionierte *herrlich* :D -- trotzdem kam es zur streif-die-Mangohälfte-über-ein-Glas-um-Frucht-und-Schale-zu-trennen. Sooo lecker! *jammmie*

 Die liebe Jen hat wieder einen super Artikel rausgehaun, über ein soo wichiges und interessantes Thema, da musste ich doch direkt ihren Artikel moppsen, um ihn Euch zukommen zu lassen :) . Lieben Dank Jen, dass ich deine Artikel immer mit verteilen darf, da freuen sich meine Leser und ich sehr darüber *drückdich*. Es ist kurz vor (B)12 - Die 6 Vitamin-B12-Fallen   Immer wieder liest und hört man das Vegetarier...

Im Onlineshop mal Chips bestellt und natürlich auch gleich probiert...und mus sagen: joar, schon lecker! :) Knuspern ganz toll, sind gut gewürzt und wenn man erst einmal die erste Hand voll gefuttert hat, dann ist der Asia-Reis-Chip-Geschmack auch vergessen ;). Großes Plus ist: die Tüte war randvoll, das hab ich bei konventionellen Chips nie erlebt. Ich habe Euch auch mal die Rückseite mit geknippst, damit ihr schauen könnt, ob die Zutaten für Euch auch passen. Lasst es Euch schmecken! ...

Ich habe mal wieder Dressingvariationen ausprobiert und möchte Euch selbstverständlich gern teilhaben lassen. Für die erste Variante nimm: 1/2 Salatgutke + 1 Avocado + Stück Ingwer   oder   für die zweite Variante probier mal: 1/2 Gurke + 1 Avocado + eine Hand voll Wildkräuter pack alles in die Küchenmaschine / Mixer und mixe es, bis es die von dir gewünschten Konsistenz hat. Ich könnte mir vorstellen, dass es mit einem Spritzer Zitrone auch sehr gut schmecken wird. Habt ihr noch...

Im zweiten Teil der kleinen Mini-Serie hat mich Silke Leopold zu meiner beruflichen Neuausrichtung befragt und dann kamen wir so auf das Thema Handreflexzonenmassage und da die Silke seit Wochen davon schwärmt, musste sie hierzu nochmal genau nach bohren :). Ich hoffe, es gefällt Euch, ich freu mich immer riesig über einen Daumen nach oben bei Youtube und jeder Kommentar ist mir herzlich willkommen. http://www.youtube.com/watch?v=tCv49IfG8Y8 um nie wieder einen Beitrag von mir zu verpassen.

Ihr Lieben, momentan arbeite ich an soo vielen tollen Projekten, dass ich manchmal gar nicht weiß, was ich zuerst machen soll, weil alle so spannend, interessant und informativ sind. Zu viel verraten mag ich aber nicht, denn es sind zum Teil längerfristige Großprojekte, derer es viel Vorbereitung bedarf. Eine Ankündigung möchte ich jedoch heute schon machen. Ich habe mich einer Frage gewidmet: Wieso machen eigentlich soo viele vegan lebende Menschen Yoga? Gerade bin ich in Phase zwei dieses...

Jahaaaaa...es gibt wieder Neuigkeiten an der Eiszahnfront: Mago-Maracuja war heute in der Testung und ich muss sagen: muss man probieren, ist eine tolle Kombination und sehr erfrischend. Das Einzige, was mich gestört hat, waren die kleinen schwarzen Maracuka-Kernchen (wie auch immer die in Wahrheit heißen), das war wie ne Crackereinlage ohne Geschmack *gg*, also nicht mega störend, aber ohne wäre besser...egal... Probiert es einfach mal selber aus und sagt mir, wie es Euch schmeckt... Nur...

Zum Rohkostpotluck im Mai 2015 (Video ist gerade noch in Schnitt *großkotzigtut*, aber hoffentlich ganz bald fertig) gab es endlich mal wieder etwas komplett Neues zu kosten für mich, aus der Welt der exotischen Früchte: Tamarinde. Gehört hab ich das schon öfter und es war auch schon in der ein oder anderen Süßigkeit enthalten, aber ich hatte bis Gestern keine Ahnung, was es ist, wie es ausschaut oder schmeckt. Meine Zusammenfassung hier kurz und knapp: es schmeckt wie ein säuerliches...

Nix Spezielles, aber trotzdem immer wieder gut: eine Salatgurke mit einer Avocado mixen und dann über den bunt gemischten Salat geben... Läääggaaaaa!

klingt vielleicht seltsam, ist aber iiiiirre lecker und soo einfach: Erdbeeren (mit Xylit) pürieren, Basilikumblätter klein schneiden, Flohsamenschalen dazu und dann warten und dann hast du ne Wackelpudding-Grützen-Konsistenz....wooohooooo..... das ist der Wahnsinn! Durch die Flohsamenschalen, die dann in der Flüssigkeit diese aufsaugen, machen diese colle glibber Konsistenz...ich find es total genial! Ich habe vor kurzem erst die Flohsamenschalen für mich so richtig entdeckt und werde sie nicht...

Es ist so einfach sich Eis selber zu machen! 1 Kg Erdbeeren in den Mixer, Xylit dazu, Mixer an: fertig - lecker!